|
Slik vitamine D, verlaag je kans op een auto-immuunziekte Vijftigplussers die een supplement met vitamine D3 gebruiken, reduceren hun kans op auto-immuunziekten als reumatoïde artritis. Dat blijkt uit de Amerikaanse Vital-trial, waarin duizenden proefpersonen jarenlang dagelijks een supplement met 2000 IE vitamine D slikten.
Studie Een deel van de proefpersonen slikte gedurende door de bank genomen 5.3 jaar elke dag een supplement met 2000 IE vitamine D3, een even groot deel ander slikte een placebo. Door de suppletie was al na een jaar de vitamine D-spiegel van de proefpersonen met 40 procent gestegen - van gemiddeld 29.8 nanogram per milliliter tot 41.8 nanogram per milliliter. Resultaten
Visolie
Er waren studiedeelnemers die uitsluitend visolie slikten, studiedeelnemers die en visolie en vitamine D slikten, studiedeelnemers die uitsluitend vitamine D slikten en studiedeelnemers die geen enkel supplement gebruikten. In de groep die visolie gebruikte, wel of niet in combinatie met vitamine D, was kans op een auto-immuunziekte met 15 procent kleiner dan dan in de groep die geen visolie slikte. Dat verschil was echter niet statistisch significant. Conclusie Bron: Meer:
|
|