|
Blessures en ziekte bepalen of sporters slagen of falen
Blessures en ziekte zijn veel belangrijkere factoren in het slagen of falen van sporters dan we altijd hebben gedacht. Tot die conclusie komen de Australische bewegingswetenschappers Benjamin Raysmith en Michael Drew in een onderzoek waarin ze drie dozijn topsporters vijf jaar volgden. Sporters die als gevolg van blessures, griep en verkoudheid weinig trainingen misten waren maar liefst zeven keer vaker succesvol dan sporters die veelvuldig door blessures of ziekte niet konden trainen.
Studie
De onderzoekers bepaalden tijdens een vijf belangrijke wedstrijden of de atleten hun doelen haalden, en of er een verband was tussen enerzijds het halen van de doelen en anderzijds het aantal gemiste trainingen in de zes maanden die aan de wedstrijd voorafgingen.
Resultaten
Het aantal gemiste trainingen was een belangrijke factor in het falen of slagen, ontdekten de onderzoekers. In verreweg de meeste gevallen hadden de succesvolle atleten twintig procent of minder van hun trainingsweken gemist - vrijwel altijd als gevolg van blessures of ziekte.
Conclusie
"Injury and illness preventions strategies should be at the forefront of all decisions through the competitive season in track and field athletes to ensure the athlete maximises their chance of reaching their key performance goal."
Bron: Meer:
|
|