Curcumine is een mild anti-oestrogeen

Curcumine, de voornaamste bioactieve stof in kurkuma, remt de aanmaak van estradiol. Hoe de antioestrogene werking van curcumine precies elkaar steekt, daarnaar hebben de onderzoekers van Hubei University of Medicine in China niet gekeken. Maar dat maakt hun in vitro-studie niet minder interessant.

Curcumine & testosteron
Curcumine [structuurformule hiernaast] heeft - in hoge doses tenminste - een testosteronverhogende werking, en is dus interessant voor mannen en sporters die op een natuurlijke manier hun testosteronspiegel willen verhogen.

Curcumine & estradiol
Dat is op zichzelf natuurlijk al interessant, maar het onderzoek dat de Chinezen publiceerden in de Iranian Journal of Reproductive Medicine maakt curcumine nog interessanter - ook al waren de schrijvers met volkomen andere dingen bezig dan longevity, mannen, anabole hormonen en sport. De Chinezen waren op zoek naar een goedkoop en veilig medicijn tegen endometriosis.

Endometriosis is een ziekte waarbij slijmvlies, dat normaliter de binnenkant van de baarmoeder bekleedt, ook buiten de baarmoeder gaat groeien. Dat slijmvlies groeit onder invloed van estradiol [structuurformule hierboven], en het lijkt erop dat de cellen van het woekerende endometriosale weefsel zelf estradiol aanmaken. Vrouwen met endometriosis hebben in ieder geval een verhoogde estradiolspiegel.

Eerder hadden de Chinezen ontdekt dat in proefdieren curcumine de groei van endometriosale cellen afremde. [Int J Mol Med. 2011 Jan;27(1):87-94.] Komt dat, zo vroegen ze zich, omdat curcumine een antioestrogene werking heeft?

Studie
De Chinezen bepaalden eerst de concentratie estradiol in gezonde endometriumcellen, en in buitenbaarmoederlijke endometriosale cellen. En inderdaad, in de laatstgenoemde cellen was de concentratie estradiol hoger.

Resultaten
Vervolgens stelden de Chinezen endometriosale epitheelcellen in reageerbuizen bloot aan curcumine. De concentratie curcumine varieerde van 10 tot 50 nanomol per milliliter.

Je ziet hieronder dat curcumine de concentratie estradiol [chemische structuur hierboven] in de cellen verlaagde ten opzichte van cellen in een omgeving zonder curcumine.

De antioestrogene werking van curcumine wordt sterker naarmate de blootstelling langer duurt - en natuurlijk ook naarmate de concentratie curcumine hoger is. De onderzoekers vinden curcumins antioestrogene effect pas interessant worden bij een concentratie van 30 nanomol per milliliter.

Als je supplementen gebruikt die zijn ontworpen om de biobeschikbaarheid van curcumine te verhogen moet de concentratie curcumine in je bloed toch een einde in de richting van die 30 nanomol per milliliter kunnen komen.

Bron:
Iran J Reprod Med. 2013 May;11(5):415-22.

Meer:
De longevity-top-3: rosmarinic acid, granaatappel en curcumine (14-2-2021)
Alweer: een supplement met curcumine vergroot de spierkracht en de conditie van 65-plussers (23-12-2020)
Curcumine vergroot spierkracht 65-plussers (19-12-2020)

Metastudie | Vet verliezen met curcumine Curcumine remt spierafbraak, verbetert het geheugen, verbetert de cholesterolspiegel en vermindert pijn. En...	Combinatie visolie en curcumine activeert anabolisme in inactieve spieren Als je spieren niet gebruikt, breekt het lichaam ze af. Suppletie met visolie en curcumine kan die afbraak grotendeels stopzetten.	Meer spieren op hoge leeftijd dankzij curcumine Deze dierstudie verscheen in de International Journal of Molecular Sciences.