Opgeladen: 28-5-2023
Opgeborgen in: Suppletie voor meer testosteron, Antioestrogene supplementen, Plantenextracten, Inositol
Translation: Gram D-chiro inositol gives men more testosterone (29-5-2023)

Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron

Suppletie met een forse dosis D-chiro-inositol verhoogt de testosteronspiegel en verlaagt de estradiolspiegel van 65-plussers, schreven we in 2021. Een attente lezer stuurde ons een studie, waarin D-chiro-inositol eenzelfde effect had op de hormoonhuishouding van mannen van 30-65 jaar.


Suppletie met een forse dosis D-chiro-inositol verhoogt de testosteronspiegel en verlaagt de estradiolspiegel van 65-plussers, schreven we in 2021. Een attente lezer stuurde ons een studie, waarin D-chiro-inositol eenzelfde effect had op de hormoonhuishouding van mannen van 30-65 jaar.


Studie
In in vitro-onderzoek vergroot D-chiro-inositol de aanmaak van testosteron als cellen worden blootgesteld aan insuline. [J Clin Endocrinol Metab. 1998;83(6):2001-5.] Tegelijkertijd vermindert D-chiro-inositol de activiteit van aromatase, het enzym dat testosteron omzet in estradiol. [Reprod Biol Endocrinol. 2016;14(1):52.]

Zou dat betekenen dat suppletie met D-chiro-inositol de aanmaak van testosteron bij mannen kan verhogen? Die vraag wilden Italiaanse endocrinologen van de Systems Biology Group Lab beantwoorden met een kleine trial, waarin 10 mannen van 30-65 jaar met een normale, maar een niet erg hoge testosteronspiegel fungeerden als een proefpersoon.

Gedurende een maand slikten de mannen dagelijks 2 capsules met 500 milligram D-chiro-inositol. In totaal slikten de mannen de mannen dus een gram D-chiro-inositol per dag.

De Italianen gebruikten geen controlegroep.

Resultaten
Suppletie had geen effect op de concentratie FSH en LH in het bloed van de proefpersonen, maar wel op hun totale testosteronspiegel. Die steeg met gemiddeld 23.4 procent. Het supplement werkte letterlijk bij alle mannen.


Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron


Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron


Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron


Ook de DHEA-spiegel steeg.

Tegelijkertijd zakte de estradiolspiegel met gemiddeld 14.4 procent. De afname was net niet statistisch significant. De estronspiegel door suppletie met D-chiro-inositol zakte met 85 procent. Die afname was wel statistisch significant.


Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron


Gram D-chiro-inositol geeft mannen meer testosteron


Conclusie
"Altogether, these findings lead the authors to propose that D-chiro-inositol may act as a down-regulator of the aromatase activity", schrijven de Italianen.

"Additional studies with a larger cohort of patients are required to confirm our findings, but also to evaluate the effects on prostate and sperm parameters and to understand the underlying molecular mechanisms involved in D-chiro-inositol activities."

"The complex activities exerted by D-chiro-inositol offer promising opportunities. D-chiro-inositol may be administered at different dosages and length of treatment to treat in men mood disorders or reduced libido associated to low testosterone levels, hypogonadotropic hypogonadism, overweight or obesity."

Bron:
Basic Clin Androl. 2021 Jun 3;31(1):13.

Meer:
Inositol verlicht ernstige depressie (2-3-2023)
Zwaarlijvig en ook nog een vervette lever? Deze dosis myo-inositol maakt je gezonder (26-2-2023)
Twee capsules met D-chiro-inositol per dag: meer testosteron, minder estradiol, minder lichaamsvet en een grotere gevoeligheid voor insuline (15-11-2021)


Meer testosteron en minder estradiol bij koffiedrinkers Deze drie flavonoiden in citrusvruchten zijn antioestrogenen Natuurlijk antioestrogeen hispolon laat cellen estradiolreceptoren afbreken

Meer testosteron en minder estradiol bij koffiedrinkers
In het bloed van koffiedrinkers circuleert een beetje meer testosteron en een beetje minder estradiol dan in het bloed van niet-koffiedrinkers.

Deze drie flavonoïden in citrusvruchten zijn antioestrogenen
In de schil van citrusvruchten zitten de flavonoïden quercetine, naringenine en naringine. Al deze drie stoffen hebben een antioestrogene werking.

Natuurlijk antioestrogeen hispolon laat cellen estradiolreceptoren afbreken
Koreaanse in vitro-studie.