|
Nigella sativa, een plantaardige insulinevervanger
Een hele beschaafde dosis Nigella sativa - in het Midden-Oosten beter bekend als Habbat ul Baraka of Habbat ul Sauda, in deze contreien heet het zwarte komijn - laat het lichaam meer insuline aanmaken en verhoogt tegelijkertijd in de spieren de gevoeligheid voor insuline. Dat schrijven Marokkaanse en Canadese onderzoekers in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Als je hun dierstudie leest, dan krijg je een donkerbruin vermoeden dat Nigella sativa wellicht een razend interessant supplement is voor iedereen die spieren wil opbouwen en tegelijkertijd lichaamsvet wil verliezen.
Studie
De onderzoekers maakten hun extracten zelf. Ze gebruikten gedroogde en gemalen zaden uit Marokko, en haalden daar met ethanol de actieve stoffen uit. Het humane equivalent van de dosis die ze toedienden aan hun woestijnratten was ongeveer 400-700 milligram per dag. Neem je geen extracten, maar gedroogde zaden, dan kom je uit op ongeveer 20-25 gram poeder per dag.
Resultaten
NSE = diabete proefdieren, kregen Nigella sativa-extract; DC = diabete proefdieren, kregen geen supplementen; NC = gezonde proefdieren, kregen geen supplementen.
Nigella sativa verhoogde de concentratie van 'het goede cholesterol' HDL, en verlaagde de concentratie triglyceriden. Dat impliceert dat het extract de kans op hart- en vaataandoeningen vermindert.
De toediening van Nigella sativa verhoogde de insulinespiegel [linksonder]. Tegelijkertijd verhoogde het extract in de spiercellen de activiteit van het glucosetransporteiwit GLUT4 [rechtsonder]. De spieren werden dus gevoeliger voor insuline, en noemen meer voedingsstoffen op uit het bloed.
De figuur hieronder vat het vermoedelijke werkingsmechanisme van Nigella sativa samen.
Conclusie
"Such pleiotropic actions provide strong evidence in support of the traditional use of Nigella sativa seeds for the treatment of diabetes. They further call for high-quality clinical studies to determine the optimal conditions for complementary or alternative treatment in diabetic patients."
Bron:
Meer:
|
|