Collageen verbetert leerprocessen en werking van hersenweefsel
Als vijftigers en zestigers dagelijks 5 gram collageen gebruiken, verbeteren ze misschien taalkundige leerprocessen en de manier waarop weefsels in hun hersenen functioneren. Dat suggereert een pilot study die verscheen in Nutrients.
Studie
De R&D-afdeling van het Japanse Nitta Gelatin gaven 30 werknemers van dat bedrijf gedurende 4 weken dagelijks 5 gram collageen. De proefpersonen waren 49-63 jaar en het supplement was een hydrolisaat van - u zag hem al aankomen - dat wordt geproduceerd door Nitta Gelatin.
Voor en vlak na de 4 weken-periode maakten de onderzoekers van Nitta Gelatin scans van de hersenen van de proefpersonen. Bovendien testten ze de werking van hun geheugen met een tweetal tests.
Resultaten
Volgens de scans veranderde de massa van de hersenen [GM-BHQ] niet. Wel nam de fractional anisotropy [FA-BHQ] toe. Dat betekent dat watermoleculen zich minder chaotisch door de hersenen bewegen. Dat is een indicatie dat de hersenweefsels goed funtioneren.
De scores op FA-BHQ liggen tussen de 0 en de 1. Als de FA-BHQ 0 is, zijn de hersenen letterlijk veranderd in een aquarium zonder visjes en waterplanten. De kwaliteit van denkprocessen van zulke hersenen is doorgaans suboptimaal.
Klik op de tabellen hieronder voor een grotere versie.
De scores op beide tests verbeterden. Dat was vooral het geval bij de scores op de standard verbal paired associate learning test [S-PA]. Bij die test moeten studiedeelnemers leren om woorden met elkaar te verbinden en de verbanden vervolgens te onthouden.
De toename van de fractional anisotropy en de toename van de scores op de standard verbal paired associate learning test hielden met elkaar verband. Hoe grotere de ene, hoe groter de andere.
Bron:
Nutrients. 2019 Dec 23;12(1):50.
Meer:
Supplement met collageen maakt versleten gewricht minder stijf en pijnlijk (20-12-2024)
Je huid gezonder maken met collageen? Zo weinig heb je nodig... (15-12-2023)
25 gram gelatine per dag vermindert goedaardige klachten prostaat (14-2-2022)
Gelatine kan uithoudingsvermogen met 240 procent verbeteren, claimt vergeten studie (12-2-2022)
Collageensuppletie versnelt genezing peesblessure bij sporters (2-2-2019)
|