Pantethine, de onderschatte cholesterolverlager

Pantethine, een vorm van vitamine B5, kan de cholesterolwaarden verbeteren op een manier die je niet van een supplement zou verwachten. Volgens een al wat oudere metastudie worden de positieve effecten groter naarmate de tijd verstrijkt.

Studie
In 2005 publiceerde de Amerikaanse fysioloog en biochemicus Marc McRae een metastudie, waarin hij de uitkomsten van 28 eerder gepubliceerde trials bijeenbracht en opnieuw analyseerde. In de trials bestudeerden onderzoekers het effect van suppletie met pantethine supplement op de concentratie LDL, HDL en de tricglyceriden in het bloed.

Pantethine is een vorm van vitamine B5. Meer over de cardiovasculaire effecten van pantethine lees je hier.

De oudste trial die McRae gebruikte, dateerde al uit 1966.

De meeste trials waren klein en waren uitgevoerd op enkele tientallen deelnemers. Gemiddeld kregen de proefpersonen gedurende enkele maanden zo'n 900 milligram pantethine per dag.

Resultaten
Op basis van de 28 trials maakte McRae de figuur hieronder.

Hij laat zien dat gedurende 4 maanden het effect van pantethine toeneemt. Na 4 maanden zijn de LDL- en triglyceridenspiegel door de bank genomen afgenomen met respectievelijk 20 en 33 procent. Tegelijkertijd is na 4 maanden de gemiddelde HDL-spiegel door suppletie toegenomen met 8 procent.

Bijwerkingen
"Over the long term, there does not appear to be any severe adverse reactions associated with pantethine administration, even in patients who have been receiving treatment for more than 1 year", schrijft McRae.

"However, very mild adverse reactions have been reported, such as heartburn, mild pruritis, and diarrhea. Although the percentage of subjects experiencing adverse effects was 3.6%, two thirds of these were observed in one single study."

Conclusie
"Pantethine supplementation has the potential to address the serious problem of protecting the arterial walls from the atherogenic effects of a disordered blood lipid profile."

Bron:
Nutrition Research 2005; 25(4):319-33.

Meer:
Pantethine temt allergie (10-10-2018)
Pantethinekuurtje haalt vet uit de lever en de buik (28-9-2018)
Megadosis pantethine halveert tumorgroei in dierstudie (26-9-2018)
Als een verbetering van je dieet je cholesterol niet verlaagt, dan is er nog pantethine (19-5-2018)

Forse dosis vitamine B5 versnelt herstel beschadigde pees Dat ontdekten onderzoekers van het Franse instituut Inserm in de vroege jaren tachtig van de vorige eeuw.	Misschien is vitamine B5 een levensverlenger Amerikaanse onderzoekers deden halverwege de vorige eeuw dierproeven met het toen recent ontdekte pantothenic acid.	Vitamine B5 bestrijdt acne Overal en nergens kun je op websites lezen dat vitamine B5 helpt tegen acne. En dat zou wel eens kunnen kloppen.