Rutine, een natuurlijk medicijn tegen diabetes

Rutine vergroot de gevoeligheid voor insuline en verbetert de cholesterolspiegel bij mensen met diabetes type-2. Het lijkt er zelfs op dat suppletie met rutine de hersenen van diabeten kan beschermen.

Studie
Hadi Bazyar, een diabetoloog van Ahvaz Jundishapur University of Medical Sciences in Iran, verdeelde 50 mensen met type-2-diabetes in 2 even grote groepen. De meeste proefpersonen gebruikten medicatie, maar nog geen insuline.

Gedurende 3 maanden slikten de proefpersonen in de ene groep dagelijks een placebo na een maaltijd. De proefpersonen in de andere groep slikten een capsule met 500 milligram rutine. Rutine is een metaboliet van quercetine die een antioxidante en ontstekingsgremmende werking heeft. Bayzar gebruikte een product van Solgar.

Resultaten
Suppletie met rutine verminderde de diabetessymptomen van de proefpersonen. De nuchtere glucosespiegel 's morgens vroeg [FBG], de insulinespiegel en de mate van insulineresisentie [HOMA-IR] verminderden met respectievelijk 21, 21 en 41 procent. Op een manier die de onderzoekers niet goed begrijpen, vergroot rutine in deze groep de gevoeligheid voor insuline.

Klik op de tabellen hieronder voor een grotere versie.

De afname van de mate van diabetes resulteerde in een gezondere cholesterolhuishouding, met respectievelijk 24, 11 en 9 minder 'slecht' LDL, VLDL en triglyceriden en 16 procent meer 'goed' HDL.

Er was ook een trend dat suppletie met rutine de concentratie BDNF in het bloed met 6 procent verhoogde. Dat betekent misschien dat rutine bij diabeten de kans op vormen van dementie vermindert.

Conclusie
"It seems that rutin flavonoid supplement may have beneficial effects on type-2 diabetes mellitus", concludeert Bayzar. "Nevertheless, more studies are needed to confirm the results."

Bron:
Phytother Res. 2023 Jan;37(1):271-84.

Meer:
Deze vorm van rutine verlengt de levensduur met 10 procent (30-1-2023)
Rutine, een mentaal pepmiddel (12-4-2016)
Rutine vergroot uithoudingsvermogen (30-10-2015)
Halve gram rutine per dag beschermt tegen overgewicht (25-10-2015)

Bij deze dosis verhoogt suppletie met Q10 de gevoeligheid voor insuline Chinese metastudie.	Deze dosis thiamine laat je cellen meer glucose opnemen Een dagelijkse fikse dosis thiamine laat de cellen van het lichaam meer glucose opnemen uit het bloed.	Supplement met vitamine D houdt diabetes type-2 op afstand Als je in het voorstadium van diabetes type-2 zit, heb je misschien baat bij suppletie met vitamine D3.