Beetje sneller beter na corona door extra vitamine D

Je kunt er niet meer omheen. Een optimale vitamine D3-status beschermt tegen het nog immer opdringerige coronavirus. Zelfs al je al beland in het ziekenhuis bent beland kan een supplement met extra vitamine D3 je perspectieven verbeteren. Al neem je dat supplement maar 2 weken...

Studie
Artsen van King Saud University in Saudi-Arabië verdeelden 69 patiënten die in hun ziekenhuis waren opgenomen met een mild to moderate coronainfectie in 2 groepen. Gedurende 2 weken kreeg de ene groep dagelijks een supplement met 1000 IE vitamine D3, en de ander groep dagelijks 5000 IE vitamine D3.

De onderzoekers gebruikten product van Synergy Pharma, een producent die opereert vanuit Dubai.

Resultaten
In het bloed van de proefpersonen die dagelijks 5000 IE vitamine D3 slikten, steeg de vitamine D-spiegel een beetje. Dat gebeurde niet bij de andere groep. Klik op de figuur hieronder voor een grotere versie.

De proefpersonen in de 5000 IE-groep herstelden over de gehele linie sneller dan de proefpersonen in de 1000 IE-groep. De proefpersonen in de eerstgenoemde groep konden gemiddeld weer normaal proeven na 11 dagen. Bij de patiënten in de andere groep was dat pas na 17 dagen het geval.

Patiënten in de 5000 IE-groep waren gemiddeld na 6 dagen verlost van hun hoest. In de 1000 IE-groep duurde dat 9 dagen.

De associaties waren nog steeds statistisch significant nadat de onderzoekers hadden gecorrigeerd voor lijftijd, geslacht, BMI en D-dimeer [zeg maar: bloedstolsels].

Conclusie
"The present findings add to the growing body of evidence on the beneficial effects of vitamin D supplementation against COVID-19, particularly among those with suboptimal levels", schrijven de onderzoekers.

Bron:
Nutrients. 2021 Jun 24;13(7):2170.

Meer:
Vitamine D en corona | Minder kans op infectie, ziekte en overlijden (27-4-2021)
Besmetting met covid-19 zonder een centje pijn - dankzij de zonnebank? (16-3-2021)
Tekort vitamine D vermindert overlevingskansen na besmetting coronavirus (20-8-2020)
Vitamine D is een medicijn tegen covid-19, suggereert studie (3-5-2020)

Quercetine laat zink beter beschermen tegen corona Frequente consumptie van rode peper vermindert de kans op overlijden door hart- en vaatziekten en kanker.	Dit supplement vermindert de kans op besmetting met het coronavirus met een factor 12 Samenstelling: 500 milligram quercetine, 500 milligram vitamine C en 50 milligram bromelaïne.	Covid-19 | Vitamine K vergroot overlevingskansen Als je tot de groep behoort waarop het coronavirus het heeft voorzien - je bent zwaarder dan zou moeten - dan biedt een voedingspatroon met een royale hoeveelheid vitamine K misschien bescherming