Twee gram L-arginine per dag verbetert seksueel functioneren van vrouwen

Suppletie met L-arginine verbetert de seksualiteit van depressieve vrouwen die SSRIs gebruiken. Dat blijkt uit een kleine trial die in 2024 verscheen in BMC Psychiatry.

Studie
Farmacologen van de Shahid Beheshti University of Medical Sciences In Iran experimenteerden met 32 depressieve vrouwen die behandeld werden met SSRIs. SSRIs verhogen de activiteit van neurotransmitters in de hersenen en zouden daardoor volgens de farmaceutische industrie depressies kunnen verzachten. Steeds meer psychiaters vragen zich af of dat werkelijk zo is.

Veel antidepressiva hebben een negatieve invloed op de seksualiteit. Dat geldt ook voor depressies zelf.

De Iraniërs verdeelden de vrouwen in 2 groepen. Ze behandelden de vrouwen in de ene groep met SSRIs en een placebo, terwijl de vrouwen in de andere groep naast SSRIs 2 keer dag een supplement met 1 gram arginine innamen. De onderzoekers gebruikten een product van Jalinous Pharmaceutical Company.

Resultaten
Na 8 weken suppletie was in de experimentele groep de score op de female sexual function index hoger dan daarvoor, maar significant was die stijging niet. Wel significant was de toename van de intensiteit van het orgasme en de verbetering van de lubrication bij de vrouwen die L-arginine kregen.

Klik op de tabel hieronder voor een grotere versie.

Conclusie
"With little side effects reported, supplementing with L-arginine may enhance mood and sexual function, especially lubrication and orgasm, in women experiencing depression", schrijven de onderzoekers.

"Future studies investigate the effect of higher doses, longer durations, and larger populations of depressed patients are warranted to solidify these findings."

Bron:
BMC Psychiatry. 2024 May 14;24(1):358.

Meer:
Supplement met Pycnogenol en L-arginine verbetert seksueel functioneren van mannen (5-12-2023)
Mix van propionyl-L-carnitine en L-arginine verbetert erectie (10-11-2011)
Sekssupplement met L-arginine en ginkgo werkt bij vrouwen (10-9-2011)
Recept voor een sekssupplement (met arginine) dat werkt (29-8-2011)
Studie: erectiesupplement met L-arginine en pycnogenol werkt (een beetje) (15-8-2011)

Ashwagandha maakt seks voor vrouwen beter Vrouwen krijgen niet meer zin in seks als ze ashwagandha gebruiken. Maar desalniettemin kan het Indiase kruid seks voor vrouwen wel beter, aangenamer en bevredigender maken.	Tekort aan vitamine D3 geeft vrouwen slechte seks Het seksleven van vrouwen met weinig vitamine D3 in hun bloed is over de hele linie slechter dan dat van vrouwen met een goede vitamine D-status.	Efedrine maakt vrouwen opgewonden Als vrouwen een dosis van 50 mg efedrinesulfaat slikken, dan reageert hun lichaam drie kwartier later sterker op seksuele prikkels.