Opgeladen:
Opgeborgen in: Arginine, Aminozuren
Translation: Arginine supplementation makes wounds heal twice as fast (2-12-2025)

Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen

Wonden genezen twee keer sneller dan normaal door suppletie met het aminozuur arginine. Dat blijkt uit een kleine Australische klinische studie, die in 2010 verscheen in de Journal of Wound Care.


Suppletie met arginine versnelt genezing van wonden met een factor van twee


Studie
Australische onderzoekers, verbonden aan Deakin University, experimenteerden met 18 patiënten met een dwarslaesie. De patiënten hadden doorligwonden en de onderzoekers bepaalden in hun studie of suppletie met 9 gram arginine per dag de genezing kon versnellen.

De onderzoekers gebruikten een supplement dat op de markt is als Arginaid. Het is een product van Nestlé Health Science, maar dat bedrijf sponsorde de studie niet.

Arginaid is een supplement in poedervorm dat is verpakt in zakjes. Gebruikers scheuren de zakjes open, lossen het poeder op in een glas water en drinken dat op.

Elk zakje bevat 4.5 gram, 4 gram koolhydraten, 155 milligram vitamine C en 60 milligram vitamine E. In hun studie gaven de onderzoekers de patiënten twee zakjes per dag. Dat komt dus neer op 9 gram arginine, 8 gram koolhydraten, 310 milligram vitamine C en 120 milligram vitamine E.

Vrijwel alle proefpersonen waren goed gevoed. Sommigen hadden zelfs overgewicht. Als het supplement werkte, kwam dat dus niet omdat het een calorisch tekort ophief.

De onderzoekers vergeleken de snelheid waarmee de wonden van hun proefpersonen genazen met die van een groep van 17 vergelijkbare patiënten die geen supplementen hadden gekregen.

Resultaten
Bij proefpersonen in de controlegroep nam genezing van de wonden gemiddeld 21 weken in beslag. Bij de proefpersonen in de suppletiegroep was dat 10.5 weken. Dat verschil was statistisch significant. Suppletie met arginine halveerde dus de tijd waarin de wonden genazen.

De onderzoekers splitsten hun gegevens uit naar de ernst van de doorligwonden. Ze gebruikten daarvoor een systeem van classificatie, dat we in de tabel hieronder toelichten. Klik erop voor een grotere versie.


Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen


Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen


Arginine versnelde de genezing van alle wonden, ongeacht hun classificatie. Dat vertelt de figuur hierboven.

Mechanisme
Immuuncellen gebruiken arginine om ziektekiemen en afwijkende cellen op te ruimen, schrijven de Australiërs. Daarnaast maakt arginine bloedvaten soepeler, zodat de toevoer van voedingsstoffen naar beschadigde weefsels toeneemt.

Het belangrijkste mechanisme is waarschijnlijk dat het lichaam arginine omzet in proline en hydroxyproline, twee belangrijke bouwsteentjes van collageen. Als het lichaam meer collageen kan aanmaken, kan het sneller wonden sluiten.

Binnenkort meer.


Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen


Meer:
Wond geneest sneller door supplement met arginine, vitamine C en zink (17-12-2020)
Proline versnelt genezing van wonden (21-4-2013)
Wonden genezen sneller door arginine (19-10-2008)


Bang voor littekens? Verminder je inname van omega-6-vetzuren en verhoog die van omega-3 Suppletie met vitamine C versnelt genezing wonden Diabete voetzweer geneest misschien sneller door suppletie met magnesium

Bang voor littekens? Verminder je inname van omega-6-vetzuren en verhoog die van omega-3
Deze suggestie baseren we op een oudere en kleine epidemiologische studie, die in 2000 verscheen in PLEFA.

Suppletie met vitamine C versnelt genezing wonden
Suppletie met forse, maar geenszins astronomische doses vitamine C versnelt de genezing van wonden. Meta-analyse.

Diabete voetzweer geneest misschien sneller door suppletie met magnesium
Niet alleen suppletie met vitamine C kan mogelijk de genezing van diabete voetzweren versnellen.