De antidiabete werking van glucosamine

Glucosamine heeft een bescheiden maar klinisch relevante beschermende werking tegen diabetes type-2. Suppletie vermindert niet alleen de kans dat je diabetes krijgt, maar beschermt ook tegen cardiovasculaire complicaties als je al diabetes hebt.

Studie 1
In 2020 publiceerden Amerikaans-Chinese epidemiologen een analyse van gegevens van meer dan 400.000 studiedeelnemers die gedurende gemiddeld 8 jaar waren gevolgd in de UK Biobank-studie. De onderzoekers hadden een idee van de leefstijl van de studiedeelnemers - en wisten ook of de studiedeelnemers supplementen met glucosamine gebruikten.

Suppletie met glucosamine verminderde de kans op het ontwikkelen van type-2 diabetes met 17 procent, constateerden de onderzoekers nadat ze alle andere factoren met statistische trucs hadden weggepoetst.

Klik op de tabellen hieronder voor een grotere versie.

De onderzoekers wisten ook of de studiedeelnemers varianten van genen hadden die de kans op diabetes verhoogden. In alle groepen beschermde glucosamine tegen type-2 diabetes.

Studie 2
In 2025 publiceerden epidemiologen van Suzhou Medical College of Soochow University in China een andere analyse van gegevens uit de Biobank-studie. [Nutr Diabetes. 2025 Apr 1;15(1):12.] De onderzoekers volgden meer dan 12.000 mensen met type-2 diabetes gedurende 12 jaar.

Toen de onderzoekers de diabeten gingen volgen, had de diabetes de bloedvaten van de proefpersonen nog niet beschadigd. Ze ontdekten dat suppletie met glucosamine de kans op microvasculaire complicaties verminderde met 11 procent.

Van de studiedeelnemers in de Biobank-studie is niet bekend hoeveel glucosamine de proefpersonen nu precies gebruikten. Ook de duur van het gebruik of het type supplement is niet bekend.

Bron:
Diabetes Care. 2020 Apr;43(4):719-25.

Meer:
Anti-diabetische werking propolis versus die van metformine | Trial (18-7-2025)
Anti-diabetische werking propolis evenaart die van metformine (16-7-2025)
Te zwaar maar toch gezond | De metabole effecten van tulsi (10-6-2025)
Combinatie Ginkgo biloba met beweging heeft antidiabete werking bij HIV-patient (23-5-2025)
Boerenkool, een natuurlijk antidiabeticum (27-10-2024)
Op weg naar diabetes type-2? Kaneel, gember en zwarte komijn houden je gezond (11-8-2024)

Glucosamine beschermt tegen dodelijke hartaanvallen Glucosamine is niet alleen een supplement dat gewrichten beschermt tegen slijtage. Er komen ook steeds meer aanwijzingen dat glucosamine een anti-aging-supplement is met een brede beschermende werking.	Gebruikers van glucosamine krijgen minder vaak kanker Glucosamine beschermt vooral zestigplussers en mensen die niet te zwaar zijn.	Glucosamine, de levensverlenger Glucosamine imiteert het effect van een koolhydraatarm dieet.