De onverwacht sterke antivirale werking van zink na besmetting met corona

Een lage zinkspiegel is een knoepert van een risicofactor als het gaat om Covid. Als je Covid krijgt, verhoogt een lage zinkspiegel de kans dat je ernstig ziek wordt in sterkere mate dan klassieke risicofactoren als hypertensie en diabetes. Dat blijkt uit een medisch-epidemiologische studie die is verschenen in International Journal of General Medicine.

Studie
Japanse internisten van Juntendo University bepaalden tussen april 2020 en augustus 2021 de concentratie zink in het bloed van 467 volwassen mannen en vrouwen die zich met Covid lieten opnemen in een ziekenhuis.

Resultaten
Een lage zinkspiegel verhoogde de kans op Covid-19. 35-40 procent van de studiedeelnemers had een zinkspiegel van minder dan 60 microgram per deciliter en was dus deficiënt.

Volgens de Japanse richtlijnen is een optimale zinkspiegel 80 microgram per deciliter of iets hoger. Slechts 6-7 procent van de studiedeelnemers zat in die categorie.

Dat vertelt de figuur hieronder. Klik erop voor een grotere versie.

De tabel hierboven geeft je een idee van hoe vaak zinc deficiency voorkomt. Hij komt uit een studie die onderzoekers van het Amerikaanse leger in 2018 publiceerden in de Journal of Nutrition. [J Nutr. 2018 Aug 1;148(8):1341-51.]

In de Verenigde Staten ligt de gemiddelde zinkspiegel ergens tussen de 80-85 microgram per deciliter. In Japan zal de situatie niet veel anders zijn. Dat suggereert op zichzelf al dat zink een rol van betekenis speelt in het wel of niet krijgen van Covid.

Maar er is meer.

De Japanners bepaalden de ernst van de ziekte van hun studiedeelnemers en brachten die in verband met hun zinkspiegel. Een lage zinkspiegel verhoogde de kans op ernstige ziekteverschijnselen met bijna een factor van vier.

In de tabel hieronder zie je dat een beroerde zinkstatus zwaarder woog dan de klassieke risicofactoren voor Covid - zoals het gebruik van medicijnen tegen een verhoogde bloeddruk of diabetes.

Conclusie
"Serum zinc deficiency was significantly associated with severe cases of Covid-19 compared to marginal deficiency and normal levels", schrijven de Japanners. "In addition, the severity of Covid-19 was significantly related to the serum zinc concentration."

"These results suggest the importance of considering the serum zinc concentration in the treatment of patients with Covid-19."

Bron:
Int J Gen Med. 2024 Oct 16:17:4745-53.

Meer:
Metastudie | Zink reduceert kans overlijden bij Covid-19 (31-12-2023)
Dit is het effect van suppletie met zink bij covid | Trial (23-1-2023)
Inderdaad, zink beschermt tegen corona (15-7-2021)
Voorkom zinktekort, voorkom (en overleef) corona (14-7-2021)
Sneller over je verkoudheid heen dankzij fikse dosis zink (20-8-2015)
Zware verkoudheid sneller over door flinke dosis zink (18-11-2011)

Quercetine laat zink beter beschermen tegen corona Zinksuppletie kan de kans op een coronabesmetting en complicaties verminderen. Zeker als je zink combineert met quercetine.	Multivitamine (met redelijke dosis zink) beschermt tegen virussen Als 55-plussers elke dag een multivitamine gebruiken met vitamine C, vitamine D, zink en selenium, dan vermindert hun kans om ziek te worden door een virus.	Verkoudheid sneller de baas door combinatie zink en vitamine C Duitse onderzoekers gaven verkouden proefpersonen een gram vitamine C en 10 milligram zink- en zagen dat die combinatie het genezingsproces met dagen verkortte.