|
Bankdrukken
Bankdrukken met elastische band resulteert in 32 procent meer kracht (1-7-2022)
Schuin bankdrukken voor de bovenkant van je borstspieren | Hoe wel en hoe niet (22-10-2020)
Wat is beter? Bankdrukken met een camber-stang of bankdrukken met rechte stang? (4-10-2020)
Instabiele gewichten | Bankdrukken, maar dan nog beter (22-9-2020)
Bankdrukken net zo belastend voor de pecs als voor de triceps (19-8-2019)
De superieure uitvoering van de bench-press (15-8-2019)
Dit gebeurt er met je lichaam als je gaat bankdrukken (23-3-2018)
Klassiek bankdrukken is net zo effectief als bankdrukken met instabiele gewichten (13-11-2015)
Met push-ups bouw je net zoveel kracht op als met bankdrukken (19-7-2014)
Sneller uitstoten bij bankdrukken = meer progressie (16-5-2012)
Bankdrukken met stang beter dan bankdrukken op Smithmachine (14-8-2010)
Kaatsubankdrukken: meer pecs met minder kilo's (15-7-2010)
Bankdrukken isoleert borstspier net zo goed als peck-deck (11-5-2009)
|
|