 |
OPCs kunnen ervoor zorgen dat het aangeboren deel van het immuunsysteem sneller reageert op pathogenen, waardoor de kans op ziekte vermindert. (17.11.2025) 
|
Suppletie met co-enzym Q10 verbetert de zaadkwaliteit van onvruchtbare mannen. Het effect is misschien groot genoeg om de kans op zwangerschap te verhogen met een factor van 6. (15.11.2025)
Combinatie selenium en L-carnitine normaliseert overactieve schildklier
Suppletie met betrekkelijk bescheiden hoeveelheden L-carnitine en selenium verbetert mogelijk de prognose van mensen met de ziekte van Graves. Kleine Italiaanse trial. (11.11.2025)
Hartfalen? Melatonine maakt je gezonder
Volgens een epidemiologische studie, die in oktober 2025 is gepresenteerd tijdens een congres van de American Heart Association, zou suppletie met melatonine de kans op hartfalen verhogen. Of dat echt klopt, wagen wij te betwijfelen. (08.11.2025)
Een rode paprika per dag maakt je fitter en sneller
Dat suggereert een humane studie die Japanse onderzoekers in de zomer van 2025 publiceerden in Nutrients. (04.11.2025)
Hechte sociale banden vertragen veroudering
Sociale contacten en activiteiten zijn gezond. Hoe rijker je sociale leven, hoe langzamer het tempo waarin je veroudert. (01.11.2025)
Oktober
Supplement met magnesium verbetert je slaap 30.10.2025
Hoe minder je rookt, hoe beter werken je NK-cellen 26.10.2025
Verminder werkstress, activeer je NK-cellen 22.10.2025
Waarom opvallend veel sporters virageddon zullen overleven 18.10.2025
Na een nacht met voldoende slaap zijn NK-cellen op hun best 16.10.2025
Oregano en salie versterken aangeboren immuniteit 13.10.2025
Maakt komkommer je geestelijk gezonder? 11.10.2025
Beter leven met astma dankzij gember 10.10.2025
Zoveel aminozuren zitten er in bouillon 06.10.2025
Iminosuiker idoBR1 in komkommer lapt versleten gewrichten op 04.10.2025
Oesterzwam verbetert immuniteit tijdens behandeling borstkanker 01.10.2025
September
Lage glycemische lading houdt SARS-CoV-2 buiten de deur 25.09.2025
Te hoge bloeddruk? Appels halveren je sterftekans 22.09.2025
Supplement met granaatappel verhoogt IGF-1-spiegel 18.09.2025
Blauwe bessen reduceren de vervetting van de lever 15.09.2025
Drink Hydrogen Rich Water en pers meer reps uit je sets 10.09.2025
Halve theelepel spirulina per dag maakt MS-patiënt fitter 07.09.2025
Krillolie reduceert spierverlies tijdens strikt dieet (bijna) tot nul 05.09.2025
Ecdysteron en diosgenine versterken elkaars anabole werking 01.09.2025
Augustus
Waarom je astaxanthine beter tijdens de maaltijd kunt innemen 30.08.2025
Zo gebruik je astaxanthine om je huid jong te houden 27.08.2025
Deze leefstijl verkleint de kans op dementie op jonge leeftijd 24.08.2025
Waarom je niks merkt als je Weider Beta Ecdysterone gebruikt 21.08.2025
Zwarte thee beschermt tegen diabetes | Maar dan wel zonder suiker of zoetstoffen... 19.08.2025
Afwezigheid van depressie en voldoende magnesium beschermen hersenen van 65-plussers tegen Covid-19 18.08.2025
Minder maaltijden per dag, sterkere pezen 16.08.2025
Antivirale werking knoflook en ui maakt covid minder ernstig 11.08.2025
Combinatie ui en knoflook houdt griep en verkoudheid buiten de deur 08.08.2025
Saffraan werkt net zo goed tegen ADHD als Ritaline 06.08.2025
Meer magnesium, jongere hersenen 03.08.2025
Juli
Pijnlijke knie? Deze dosis gember helpt 29.07.2025
Knoflook verlaagt LDL-spiegel | Metastudie 27.07.2025
Astragalus stabiliseert immuniteit tijdens langdurige fysieke inspanning 23.07.2025
Als je voldoende selenium binnenkrijgt, vertraagt het tempo van je veroudering 20.07.2025
Anti-diabetische werking propolis versus die van metformine | Trial 18.07.2025
Anti-diabetische werking propolis evenaart die van metformine 16.07.2025
Meer testosteron door intensieve fysieke inspanning plus suppletie met biotine 13.07.2025
Lees eerste deze metastudie voordat je supplementen met Cat's Claw gaat gebruiken 10.07.2025
Reguliere knoflook versus wilde knoflook | Welke beschermt hart en bloedvaten beter? 08.07.2025
Magnesium houdt nieren gezond 05.07.2025
Bodembacterie Mycobacterium vaccae ontspant je binnen vijf minuten 03.07.2025
Geosmine, het noötropicum uit omgespitte aarde 01.07.2025
Juni
Zo houden fikse doses vitamine C je huid jong 28.06.2025
Olie van granaatappel stopt mentale achteruitgang 65-plusser 26.06.2025
Diversiteit aan flavonoïden in je voeding houdt je gezond 21.06.2025
Alfa-liponzuur verbetert de kwaliteit van zaadcellen 20.06.2025
Antivirale werking knoflook zit coronavirus dwars 16.06.2025
Hoe 60+ers hun cognitieve vermogens kunnen verbeteren met curcumine 12.06.2025
Te zwaar maar toch gezond | De metabole effecten van tulsi 10.06.2025
Begin de dag met tulsi en voorkom infectie met een virus 07.06.2025
In deze dosering verbetert L-tryptofaan je humeur 05.06.2025
Combinatie vitamine D3 en NAC verjongt immuunsysteem 65-plusser 02.06.2025
Supplement met 2000 IE vitamine D3 vertraagt veroudering 01.06.2025
Mei
Tekort aan jodium bedreigt vegetarische schildklier 25.05.2025
Combinatie Ginkgo biloba met beweging heeft antidiabete werking bij HIV-patiënt 23.05.2025
De B van vitamine B1 staat voor 'bot' 20.05.2025
Creatine maakt de ene vervette lever gezonder - maar de andere juist niet | Dierstudie 17.05.2025
Vezels uit havermout verwijderen PFAS uit je lichaam 15.05.2025
In deze dosis heeft arginine een proseksueel effect bij mannen 13.05.2025
Beter slapen dankzij spirulina 11.05.2025
Met deze vorm van intermittent fasting maximaliseren krachtsporters hun vetverlies 07.05.2025
Twee gram L-arginine per dag verbetert seksueel functioneren van vrouwen 05.05.2025
Na korte kuur met AHCC beter opgewassen tegen SARS-CoV-2 02.05.2025
April
Dit dieet verdubbelt de t-spiegel van aspirantvaders en maakt hun zaadcellen gezonder 29.04.2025
In deze dosis verlaagt chia de bloeddruk 26.04.2025
Koffie is gezond | Maar dan wel aan het begin van de dag 24.04.2025
Supplement met taurine maakt je beter bestand tegen hitte 20.04.2025
Zoveel lichaamsvet kun je verliezen als je een gewichtsvest draagt 18.04.2025
Deze dosis bèta-glucanen maakt sporters fitter en sterker 16.04.2025
De noötrope werking van creatine | Metastudie 13.04.2025
Therapie krijgt depressie beter onder controle door suppletie met creatine 10.04.2025
Deze dosis melatonine verhoogt je GH-spiegel met een factor van 5 08.04.2025
Cassiathee tegen verziendheid 05.04.2025
De spierpruim | De onvermoede anabole werking van pruimen 02.04.2025
Maart
Zoveel kilo kun je afslanken door suppletie met psyllium 29.03.2025
Whey-peptide bèta-lactoline stopt getob, vermindert stress 26.03.2025
Cafeïne in spray is net zo biobeschikbaar als cafeïne in koffie 24.03.2025
Suppletie met kurkuma maakt behandeling van colitis ulcerosa effectiever 22.03.2025
Overtraind? Honing beschermt je spieren 20.03.2025
Mannose remt misschien kanker van de prostaat 18.03.2025
Monolaurine beschermt tegen covid 14.03.2025
Kokosolie laat je bloedvaten dichtslibben? Hoe komt u aan dat malle idee? 11.03.2025
Niks mis met bessen uit het vriesvak 08.03.2025
Ingevroren blauwe bessen net zo gezond als verse 07.03.2025
Deze tomatensaus is een superfood 04.03.2025
Industriële voeding maakt je bang en verdrietig 01.03.2025
February
Beweging versterkt het longevity-effect van anti-inflammatoire voeding 27.02.2025
Biologische voeding beschermt tegen hart- en vaatziekten 25.02.2025
Yoghurt is een longevity food 23.02.2025
5 keer per week 30 minuten wandelen maakt je 7 jaar jonger 20.02.2025
Collageen verbetert leerprocessen en werking van hersenweefsel 17.02.2025
Verlaag je cholesterol met whey 15.02.2025
Schizo-affectieve stoornis verdwijnt door ketodieet 14.02.2025
Supplement met magnesium erin, HDL omhoog 10.02.2025
Chaga remt replicatie van SARS-CoV-2 in de longen | Dierstudie 08.02.2025
Theedrinker die ook koffie drinkt is nog beter beschermd tegen dementie 06.02.2025
Net als cardarine is maitake een PPAR-delta-agonist 03.02.2025
January
Wil je langer leven? Gebruik meer dan 3 eetlepels olijfolie per dag 30.01.2025
Ook de spieren van bodybuilders worden sterker door urolithine-A 28.01.2025
Maca activeert het immuunsysteem tijdens intensieve inspanning 24.01.2025
Een overactieve blaas? Misschien krijg je teveel cafeïne binnen 22.01.2025
Na suppletie met cannabidiol geven Natural Killer-cellen kanker minder kans 18.01.2025
Creatine maakt bloedvaten van inactieve 50-plussers gezonder 16.01.2025
Deze dosis vitamine D3 remt de eerste fases van prostaatkanker 14.01.2025
Prognose prostaatkanker gunstiger bij hoge spiegel van vitamine D 11.01.2025
Positieve emoties partner verminderen jouw aanmaak van cortisol 09.01.2025
Meer vitamine D, minder PSA 05.01.2025
Eieren zitten bommetjevol cholesterol, maar zijn niet slecht voor je hersenen 03.01.2025
Zo desastreus is industrieel geproduceerde voeding voor je spieren 01.01.2025