Handvol dadels verlaagt bloeddruk

Als je dagelijks een handvol dadels eet, daalt je bloeddruk binnen anderhalve maand met 14 tot 8 punten [mmHg]. Dat lazen we in een humaan onderzoek dat in 2022 verscheen in de Journal of Nutrition College. (12.12.2025)

cRG-1, de antivirale pectine uit wortels

Een dosis die je ook kunt binnenkrijgen als je een paar ons wortels eet, vermindert de schadelijke impact van een alledaags virus dat verkoudheid veroorzaakt. (09.12.2025)

Muziek voor Natural Killer-cellen

Wij hebben grote interesse in alles wat de eerste verdedigingslinie tegen kanker en pathogenen sterker maakt. Eerder schreven we over slaap, stress, lichaamsbeweging en eetbare paddenstoelen. Vandaag schrijven we over muziek. (06.12.2025)

4.5 gram per dag | De optimale dosis arginine voor versnelde genezing van wonden

Een paar dagen geleden schreven we over een kleine trial, waarin suppletie met 9 gram arginine per dag de genezing van wonden met een factor van twee versnelde. Vandaag lazen we een andere trial, afkomstig van dezelfde onderzoekers. (04.12.2025)

Suppletie met arginine laat wonden twee keer sneller genezen

Deze kleine Australische klinische studie verscheen in 2010 in de Journal of Wound Care. (01.12.2025)