Dit doet een dagelijkse dosis van 4 gram arginine en 1 gram vitamine C met long Covid

Als je, nadat je bent geveld door de zoveelste variant van het coronavirus, niet vlot herstelt, dan heb je misschien baat bij suppletie met vitamine C en het aminozuur L-arginine. En dat zuigen wij niet onze duim. Nee meneer! Wij baseren ons op de uitkomsten van een Italiaanse trial.

Studie
In de Lincoln-trial gaven onderzoekers van de Italiaanse Federico II University aan 869 proefpersonen met aanhoudende klachten na Covid-19 gedurende 30 dagen elke dag 2 doses van 1.66 gran L-arginine en 500 milligram vitamine C. In totaal kregen de studiedeelnemers dus 3.32 milligram L-arginine en 1000 milligram vitamine C.

De Italianen gebruikten het supplement Bioarginina C van Farmaceutici Damor.

Een controlegroep van 521 studiedeelnemers kreeg een zwaar gedoseerd vitamine B-supplement.

Resultaten
Toen de suppletieperiode van 30 dagen voorbij was, rapporteerden de proefpersonen die de combinatie van L-arginine en vitamine C hadden gekregen frappant minder symptomen van long Covid. Ze voelden zich fysiek energieker, hadden minder moeite met ademhalen, rapporteerden minder hoofdpijn, konden zich beter concentreren en sliepen beter.

Klik op de tabel voor een grotere versie.

Suppletie maakte tenslotte fysieke inspanning minder vermoeiend, vertelt de figuur hierboven.

De proefpersonen moesten hun gevoel van vermoeidheid bij inspanning een cijfer geven op een schaal van 10. Hoe hoger het cijfer, hoe vermoeiender de inspanning.

Conclusie
"Further dedicated interventional studies are warranted to endorse our findings", besluiten de Italianen.

Binnenkort meer.

Bron:
Pharmacol Res. 2022 Sep:183:106360.

Meer:
Creatine versnelt herstel long Covid (17-11-2023)
Minder kans op nasleep Covid-19 door visolie (9-10-2023)
Gember versnelt herstel Covid-19 met dertig procent (25-6-2023)
Metastudie | Suppletie met curcumine versnelt herstel bij Covid-19 (19-3-2023)
Covid-19 | Arginine versnelt genezing (12-10-2021)
Covid-patiënten sneller beter door suppletie met quercetine-complex (8-8-2021)

Het tweevoudig-remmende effect van rutine op het coronavirus Als er ooit nog eens een vervelend coronavirus amok gaat maken, dan kan suppletie met de quercetine-analoog rutine misschien de kans verminderen dat je ziek wordt.	Metastudie | Jazeker, supplementen met vitamine D beschermen bij Covid-19 Je mag het niet hardop zeggen, maar het is natuurlijk wel zo.	Dit is het effect van suppletie met zink bij covid | Trial Als covidpatiënten gedurende 15 dagen elke dag een fikse dosis zink innemen, vermindert hun kans op overlijden en opname op een IC.