|
Afvallen & afslanken
Moeiteloos (een paar) kilo's afslanken door koolhydraatarm brood (15-3-2023)
Wat gebeurt er als je intermittent fasting en intervaltraining met elkaar combineert? (7-10-2022)
Het kan dus echt | Spieren opbouwen tijdens een streng afslankdieet (5-8-2022)
(-)-Epicatechine, een eetlustremmer uit cacao (12-4-2022)
Met deeltijdvasten kun je (bijna) zonder moeite vet verliezen zonder spierverlies (30-1-2022)
Kun je niet trainen? Vitamine D houdt je vetpercentage laag (23-5-2021)
Afslankdieet stopzetten in de weekeinden vergroot vetverlies en voorkomt spierafbraak (25-2-2021)
Afslankpogingen maken je gezonder, ook als ze mislukken (2-1-2021)
Dierstudie | Eet brandnetels als groente, en verlies lichaamsvet (30-5-2020)
Afslanktip uit Harvard: eet meer bessen (17-4-2020)
Met deze vorm van krachttraining kun je net zo goed afslanken als hardlopen (19-3-2020)
Whey is een hongerremmer (16-3-2020)
Eet meer noten, word slanker (10-2-2020)
Cardio op nuchtere maag net zo aangenaam als na een ontbijt (30-11-2019)
Shiitake remt ontstekingen en toename lichaamsvet (17-8-2019)
Metastudie: afslanken gaat beter met paleodieet (28-7-2019)
Eiwitshake voordat je gaat bewegen zorgt voor meer vetverbranding (24-6-2019)
Sneller resultaat door afslankdieet met gedroogde pruimen (19-6-2019)
Nooit meer dik? Dan meer bewegen (7-4-2019)
Dit doet whey-suppletie met bodybuilders in de echte wereld (23-1-2019)
Druivensap maakt slanker, verbetert cholesterol (22-1-2019)
Calorische reductie plus deeltijdvasten geeft superieure afslankresultaten (13-1-2019)
Op afslankdieet? Drink gewoon water in plaats van light-frisdrank (12-1-2019)
Als je dit weet, kun je succesvoller afslanken door meer te bewegen (17-12-2018)
Het 5:2-vastendieet werkt net zo goed als afslanken op de ouderwetse manier (8-12-2018)
Als je veel calorieën eet, voorkomt shiitake dat je dik wordt (26-11-2018)
Een glutenvrij dieet maakt slanker - maar dat komt niet door de afwezigheid van gluten... (20-11-2018)
Maken koolhydraten dik? Deze gloednieuwe studie zegt van wel... (19-11-2018)
Afslanken met rooibos? (16-11-2018)
Aanpak van Weight Watchers effectiever dan die van ziekenhuizen (7-11-2018)
Lichaamsbeweging en dieet elimineren dikmakende werking van chemicaliën in drinkwater en voedingsmiddelen (27-9-2018)
Krachttraining verlaagt het vetpercentage van kinderen (23-9-2018)
Afslanken zonder moeite? Ontbijt later, dineer eerder (11-9-2018)
Bereken je vetpercentage aan de hand van je lengte en de omtrek van je middel (9-9-2018)
Van een bord met de juiste kleur eet je honderdvijftig kilocalorieën minder (3-8-2018)
Eet alleen tussen 10 uur 's morgens en 6 uur 's avonds, en val moeiteloos af (21-6-2018)
Verbetering voedingspatroon als geheel maakt slanker, toevoeging van sap, noten en visolie aan een dieet niet (11-6-2018)
In combinatie met eiwitsuppletie maakt een gevarieerd trainingsprogramma slanker dan louter krachttraining (14-5-2018)
Slank zijn en toch pasta eten (9-4-2018)
Overslaan ontbijt maakt je niet dikker (maar misschien wel slanker) (22-3-2018)
Afslanken gaat sneller met champignons (11-3-2018)
D-Allulose, de natuurlijke suiker die je niet dikker maar slanker maakt (10-3-2018)
Negen manieren om moeiteloos vet te verliezen (11-2-2018)
Paleodieet maakt vetcellen lui (en als je wilt afslanken is dat precies wat je wilt) (20-1-2018)
Op gewicht blijven en afslanken gaat beter met bonen (19-1-2018)
Meer slapen betekent automatisch minder suikers eten (16-1-2018)
Strikt dieet geneest diabetes type-2 (19-12-2017)
Vet verliezen gaat net zo goed met circuittraining met lichte gewichten als met klassieke cardiotraining (22-11-2017)
Vitamine A, C en E helpen de kortslaper om slank te blijven (15-11-2017)
Word je na een afslankdieet weer dik? Misschien niet als je goed slaapt, zegt studie (14-11-2017)
Dikke zestigplusser op afslankdieet meest gebaat met krachttraining (11-11-2017)
Niet nog minder eten maar fors meer bewegen houdt ex-dikkerd slank (9-11-2017)
Fors gewichtsverlies in korte tijd zorgt voor permanente afname van calorieverbruik (8-11-2017)
Dankzij tussendoortjes met yoghurt en chia gaat afslanken bijna automatisch (26-10-2017)
Afslanken gaat beter met een paar eetlepels chia per dag (18-10-2017)
Superieure afslankresultaten door laag-calorisch dieet in etappes (28-9-2017)
Allulose, de calorie-arme koolhydraat die de vetverbranding verhoogt (12-9-2017)
Mensen die light-producten gebruiken zijn dikker (5-9-2017)
Zo versterken lichaamsbeweging en eiwitten elkaars effect op vetpercentage en spieren (4-9-2017)
Je wordt slanker als je 14 gram gojibessen per dag eet (27-8-2017)
Glas frisdrank bij het eten verziekt afslankeffect eiwitrijk dieet (29-7-2017)
Voedsel verzadigt beter als je denkt dat het bomvol calorieën zit (24-7-2017)
Ben je te dik? Deel je taille-omvang door je lengte, en je weet het (19-6-2017)
Laat op de avond eten maakt dik en ongezond (3-6-2017)
Bruine vetcellen spelen sleutelrol bij verhoogde vetverbranding door groene en witte thee (5-5-2017)
Een geslaagd afslankdieet - twee jaar later (24-4-2017)
Afslanken? Gezonder worden? Kook je aardappelen en pasta een dag van tevoren (21-4-2017)
Korte intervaltraining tussen de maaltijden houdt afslankdieet op de rails (20-4-2017)
Bewegen in nuchtere toestand traint je vetweefsel om zichzelf af te breken (11-4-2017)
Afslanken zonder dat je er erg in hebt: drink water als je dorst hebt (27-3-2017)
Geen suiker meer in koffie en thee maakt je dieet in één klap een beetje gezonder (24-3-2017)
Dierstudie: plantaardige eiwitten met beroerd aminozuurprofiel maken je dikker (13-3-2017)
Ontbijt overslaan - een afslanktruc die werkt (25-2-2017)
Sneller afslanken dan je voor mogelijk houdt: 's ochtends niet ontbijten, wel een uurtje joggen (22-2-2017)
Meer bruin vet door twee koppen groene thee per dag (20-2-2017)
Verhoog je inname van flavonoïden, en verlaag je vetpercentage (17-2-2017)
Shake met 20 gram whey en 20 microgram vitamine D helpt afslankende dikkerds spiermassa vasthouden (15-2-2017)
Vervanging van geraffineerde graanproducten door volle scheelt je honderd kilocalorieën per dag (11-2-2017)
>>> Oudere stukjes
|
|